Psychogénéalogie à proximité de Paris 1 (75001)

 

HÉLÈNE DUJARDIN

HYPNOSE - SOPHROLOGIE - PSYCHOGÉNÉALOGIE

CONSULTATIONS SUR RDV AU 06 34 18 00 23

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ET PRISE DE RENDEZ-VOUS

 

Psychogénéalogie proche de Paris 1

Praticien en Analyse transgénérationnelle, je vous reçois dans mon cabinet à Paris 11. Le cabinet est facilement accessible depuis de Paris 10, Paris 12, Paris 3, Paris 4, et aussi de Paris 19, Paris 20.

Formée à la psychogénéalogie j’accompagne des adultes et des adolescents.

L’objectif est de vous accompagner vers un mieux-être, vers davantage de sérénité, en travaillant sur votre, vos problématiques.

J’ai choisi ce métier de relation d’aide, par envie, passion pour l’autre, et la compréhension de l’être humain. J’aime transmettre, comprendre. Et je propose un accompagnement  au plus près de vos besoins.

Pour en savoir davantage sur mon accompagnement, je suis facilement joignable au 06 34 18 00 23

 

 

Sophrologue - Hypnothérapeute - Psychogénéalogie à Paris 11 - 06 34 18 00 23

Hélène DUJARDIN Sophrologue à Paris, Hypnothérapeute à Paris, Psychogénéalogie Paris • sophrologie et hypnose pour gérer la peur (angoisse, anxiété, stress, phobie, TOC), traumatismes, chocs émotionnels

N’hésitez pas à me contacter pour échanger avec moi et pour toute question, je suis disponible et à votre écoute !

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Pour contacter Hélène Dujardin, Psychgénéalogie

Hélène Dujardin, praticien en Analyse transgénérationnelle à proximité de Paris 1

Vous souhaitez avoir des informations, prendre rendez-vous?

Hélène Dujardin à Paris 11

adresse : 93 rue du chemin vert, 75011 Paris 11

téléphone : 06 34 18 00 23

email : contact@ofthegarden.fr

horaires d'ouverture : du lundi au samedi de 9h à 21h30

 

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Vos précieux témoignages

Capucine

« L’approche multidisciplinaire d’Hélène; hypnose, thérapie, psycho généalogie est un atout rare qui permet un travail en profondeur. Les qualités humaines d’Hélène ainsi que son investissement sont indéniables, l’écoute est attentive et bienveillante, l’attention qu’elle porte lors des séances est réelle. Les travaux complémentaires aux séances permettent de continuer à évoluer entre celles-ci grâce aux lectures toujours pertinentes qui sont proposées. Travailler avec Hélène, c’est un avant préparatoire, un pendant très intense et chargé d’émotions et un après d’apaisement. Dès ma première séance, j’ai senti les bienfaits de son approche, petit à petit les traumas vécus dans ma petite enfance sont traités et m’aident à me sortir d’une obésité qui ne me quittait pas.
Je recommande vivement Hélène pour son sérieux, son écoute et sa belle approche de son métier. »

Julie K.

« Hélène m’accompagne depuis plusieurs mois avec des séances d’hypnothérapie qui me sont très bénéfiques. Elle a été très rassurante dès les premières séances, et a complètement changé mes a priori sur l’hypnothérapie, que l’on a tendance (à tort) à confondre avec l’hypnose de spectacle. En vérité, chaque séance apporte un moment d’introspection très riche qui permet d’apprendre à mieux se connaître, mieux comprendre les réactions de notre corps et mieux appréhender chaque situation du quotidien de façon très concrète. Je ne peux que recommander son savoir-faire ainsi que son grand sens de l’empathie et de l’écoute. »

Cécile T.

« Je connais Hélène Dujardin depuis 2 ans. Une de mes meilleures décisions : me laisser tenter par des séances d'hypnose. L’hypnose avec Hélène m'a beaucoup aidé. Loin de l'hypnose de la télévision et de l'idée que l'on s'en fait. On est conscient de ce qui se passe mais comme dans un état secondaire où notre imagination nous transporte et nous aide à voire le monde différemment. Cela m'a aidé sur ma confiance en moi, j'arrivais pas à tourner la page, seule j’en étais incapable, m'a éclairé sur moi-même. Je voyais un psy à côté qui me rendait plus déprimée qu'autre chose. Je peux dire aujourd’hui que grâce à cette hypnose je vois les choses différemment. Mille mercis Hélène pour cette générosité, cette passion, ce don de soi pour aider l'autre. »

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Hélène Dujardin, Psychogénéalogie à proximité de Paris 1

Votre sophrologue, hypnothérapeute, praticien en Psychogénéalogie vous accompagne sur vos problématiques :

  • La gestion des émotions.
    • Le mot émotion vient, en étymologie, du latin emovere. Movere signifie mouvement. Et le préfixe e indique la mise en extérieur : vers l’extérieur, hors de. L’émotion est donc ce qui nous mobilise, nous met en mouvement et ce qui nous fait bouger. Les émotions font partie de la vie. Mais, elles peuvent être parfois senties comme douloureuses, sources de souffrance.
    • Grâce à la sophrologie, la méditation, l’hypnose, vous pouvez apprendre à mieux gérer et traverser vos émotions
  • L’angoisse, crises d’angoisse, crises de panique, anxiété, phobies
    • L’anxiété est un trouble émotionnel qui se manifeste par un sentiment d'insécurité. L'anxiété est caractérisée par un sentiment d'appréhension, de tension, de malaise, de terreur face à un péril de nature indéterminée. Elle est souvent exprimée par la personne, sous les termes de nervosité ou de soucis
    • L'angoisse est un état . Autant une peur a toujours une cause (peur du noir, des araignées, de la mort, etc.), autant une angoisse est inexplicable. C'est cette absence de raison qui est paniquante : j'ai peur, mais je ne sais pas de quoi
    • Une crise d'angoisse est une forme de malaises combinés d’un état d'anxiété (sensation d'un danger imminent) accompagné de troubles physiques et également de troubles psychiques et parfois des sensation de mort imminente, respiration accélérée et bruyante, malaise.
    • Une phobie, elle, est caractérisée par la peur irrationnelle d'une situation particulière, comme la peur de prendre l'ascenseur, ou d'un objet spécifique, comme la peur des araignées
  • La psychogénéalogie, la sophrologie, la méditation, l’hypnose peuvent vous aider à mieux gérer votre angoisse, à traverser, vous sortir des crises d’angoisse ou de phobies
  • La dépression
    • La dépression constitue un trouble mental courant, caractérisé par la tristesse, la perte d'intérêt ou de plaisir, des sentiments de culpabilité ou de faible estime de soi, des troubles du sommeil ou de l'appétit, d'une sensation de fatigue et d'un manque de concentration.
    • Les pratiques de la sophrologie, l’hypnose, la méditation peuvent vous aider à traverser cette période de dépression
  • Les insomnies, difficultés d’endormissement, les troubles du sommeil, endormissement
    • Le sommeil se définit comme un état physiologique périodique de l'organisme (notamment du système nerveux) pendant lequel la vigilance est suspendue et la réactivité aux stimulations amoindrie (définition du Larousse)
    • La psychogénéalogie, la sophrologie, l’hypnose et la méditation de pleine conscience peuvent vous aider à retrouver le sommeil, à faciliter la période de l’endormissement et à vous rendormir en cas de réveils nocturnes
  • La gestion du poids, nutrition, TCA troubles du comportement alimentaire
    • Les origines sont à la fois biologiques, psychologiques, sociales et environnementales. Ainsi, de plus en plus d’études montrent que des facteurs génétiques et neurobiologiques jouent un rôle dans l’apparition des TCA.
    • Plusieurs facteurs psychologiques peuvent aussi entrer en jeu, avec des traits de personnalité, comme le perfectionnisme, le besoin de contrôle ou d’attention, la faible estime de soi.
    • La psychogénéalogie, la sophrologie, la méditation de pleine conscience, l’hypnose peuvent vous aider à améliorer votre relation avec l’alimentation.
  • La gestion des douleurs chroniques, Les acouphènes, cancer
    • Selon la définition officielle de l’Association internationale pour l’étude de la douleur (IASP), "la douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle, ou décrite dans ces termes".
    • Ainsi la douleur repose avant tout sur le ressenti, et elle est difficile à quantifier et qualifier.
    • La psychogénéalogie, la sophrologie, l’hypnose ainsi que la méditation de pleine conscience peuvent vous aider à accueillir ses douleurs, à leur laisser leur juste place, et relâcher la souffrance qui s’ajoute à la douleur physique.
    • La psychogénéalogie, la sophrologie, l’hypnose et la méditation peuvent vous aider en particulier dans le cadre des acouphènes ; vous accompagner aussi dans le cadre d’un traitement du cancer
    • Et aussi maladies de peau, maux de tête, troubles digestifs, Pathologies cardiaques
  • Harcèlement Moral, Burn out
  • Le deuil
    • Le deuil se définit comme une étape qui suit la disparition d'une personne. Il se caractérise par un sentiment de tristesse et une souffrance face à la perte de l'être décédé.
    • La perte peut être celle d’un être cher, mais aussi toute forme de perte : le deuil d’une situation, le deuil d’une relation. Elle désigne une forme de séparation.
    • Faire son deuil est un processus qui mène à l’acception de la perte.
    • Parfois le processus peut être bloqué.
    • Et des méthodes comme la sophrologie, l’hypnose, la méditation de pleine conscience peuvent vous aider à relancer le processus, à dénouer et accueillir les nœuds émotionnels.

La psychogénéalogie, la sophrologie, la méditation de pleine conscience, l'hypnose ne remplace aucun traitement, ni suivi médical

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Hélène Dujardin, praticien en Psychogénéalogie à proximité de Paris 1

Le cabinet de votre praticien en Analyse transgénérationnelle est facilement accessible depuis Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 3, Paris 4, Paris 1, Paris 19, Paris 20, Paris 2.

Situé dans la région Île-de-France et dans le département Paris, Paris 1 (75001) est une ville de 145 249 habitants (données de 2016 selon le dernier recensement). La ville la plus peuplée du département est Paris 15

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