Téléconsultation Sophrologie - Séance à distance sophrologie hypnose - Séance en visio sophrologie
Hélène Dujardin, Sophrologue et hypnothérapeute en ligne et à Paris
Vous avez besoin de consulter un sophrologue et/ou hypnothérapeute à distance?
Je peux vous "recevoir" dans mon cabinet "virtuel" pour des séances d'accompagnement en ligne. Tous les mots sont ici importants :
- Je vous reçois comme je le fais en présentiel, avec toute l'écoute, la personnalisation des séances, la présence.
- Les pratiques, que soit de sophrologie - debout, assis - et d'hypnose peuvent tout à fait se faire en visio, comme en cabinet.
- le déroulé des séances en visio de sophrologie ou d'hypnose est le même qu'en présentiel : nous alternons temps d'échange et de pratiques
- La relation n'est pas "virtuelle" mais fait tout autant partie de la séance, même dans un format "digital".
Je vous propose des séances de sophrologie ou d'hypnose en ligne. et les téléconsultations se font via google meet, facile d'utilisation, sans besoin de télécharger quoi que ce soit : je vous envoie un lien sur lequel cliquer pour démarrer la séance.
Pour le paiement des séances à distance, vous pouvez régler par virement.


Téléconsultation sophrologie ou hypnose : quelques informations pratiques
Accompagnement avec la sophrologie et en hypnose en téléconsultations sur rendez-vous au 06 34 18 00 23.

Avantages et mode d'emploi de la séance en visio
Une alternative à la séance en cabinet
AVANTAGES
MODE D'EMPLOI
- Vous n'avez pas de praticien ou le praticien que vous avez"choisi" à côté de chez vous.
- Vous habitez à l'étranger.
- Vous souhaitez éviter de faire appel à un praticien "local" pour différentes raisons.
- Vous avez un planning chargé.
- Vous êtes en déplacement.
- Vous ne pouvez pas vous déplacer, que ce soit ponctuellement, ou pas.
- être dans votre environnement vous rassure.
- Vous avez fait des séances en cabinet et souhaitez poursuivre en visio
- Trouver un endroit calme où vous installez. Un endroit où vous n’allez pas être dérangé, où vous allez vous sentir libre de parler.
- Il est important de prévenir les autres personnes de votre foyer le cas échéant, de ne pas vous déranger
- Mettre votre téléphone en silencieux, ainsi que les notifications sur votre ordinateur
- Prévoir un siège confortable, et un peu d’espace où faire des mouvements (pour les séances de sophrologie)
- Avoir une bonne connexion internet, et de prévoir des écouteurs si besoin pour un son de meilleure qualit

Téléconsultation Sophrologie - Hypnose : Comment se déroule une séance en visio?
La consultation à distance se déroule de la même façon qu'une consultation en cabinet
Le nombre de séances varie selon votre problématique et votre objectif : il n’y a pas de nombre de séances prédéfinis. Chaque séance dure 1h/1h15 pour les adultes et se déroule en 3 temps.
Personnalisée selon votre besoin. Cela peut être une pratique debout guidée à distance et où vous pouvez me voir en visio, une pratique assise également guidée par ma voix. Cela peut être aussi une séance thérapeutique d'échange où l'échange est relié au corps, sensations corporelles
Un temps de partage de votre expérience, de vos ressentis, de votre expérience, de vos ressentis. Ce temps est essentiel pour intégrer votre expérience et amène à des prises de conscience.
Je vous enverrai à l’issue de la séance l’enregistrement de la pratique pour vous entraîner. L’entraînement, important, vous permet d’intégrer et d’approfondir votre expérience.



Hélène Dujardin - Of The Garden
Sophrologue, Hypnothérapeute, Psychogénéalogie, Praticienne en Méditation, Formatrice
Mon diplôme ESSEC en poche, j’ai travaillé pendant une petite vingtaine d'années en entreprise à des postes à responsabilité. J'ai été très investie dans mes missions ; et, le développement de mes équipes me tient à cœur. (hyper) sensible et intuitive, plongée dans le "faire", je cherche :
- Comment développer mon mieux-être, et apprivoiser mes émotions ?
- Comment dépasser certaines difficultés personnelles et professionnelles ?
- Comment mieux m'accepter ?
J'expérimente la méditation ; je découvre la sophrologie ; je dépasse certains "nœuds" grâce à l'hypnose. Ces outils ont été (et sont toujours) de précieux alliés à des moments clés de ma vie. Désormais, j'ai pu trouver une sécurité & sérénité intérieure. Et j'avance en me sentant plus proche de plus moi-même et reliée aux autres; je profite de l’instant. j'ai la sereine certitude de pouvoir faire face aux aléas de la vie. Je suis convaincue des bienfaits de la Sophrologie et de la Méditation, et de la transformation qu'apporte l'hypnose. J'expérimente et me renouvelle dans un processus continu. et j'ai à coeur de pouvoir transmettre et d'accompagner les autres, à la fois dans les périodes compliquées et aussi dans le processus de transformation

Dans quels cas consulter un sophrologue à distance, un hypnothérapeute en visio?
Téléconsultation sophrologie - Téléconsultation Hypnose - Consultation en visio

Avis - témoignages
Téléconsultation sophrologue - sophrologue à distance - consultation sophrologue en visio
SANDRINE
Ces dernières semaines, j'ai été prise de crises d'angoisse répétées liées au confinement et au stress engendré par le télétravail.
Lors d'un échange téléphonique au cours duquel j'ai expliqué mes problèmes, Hélène m'a présenté sa méthode de travail et nous avons convenu de faire une séance d'hypnothérapie en visioconférence.
J'avoue avoir été perplexe au départ car la distance me semblait être potentiellement un frein à une bonne communication mais à ma grande surprise cela n'a pas été le cas du tout.
Grâce à sa voix agréable, douce et souriante et à sa très grande écoute, Hélène a su trouver les mots justes pour soigner ces maux.
C'est réellement un vrai plaisir de travailler en toute confiance avec une personne comme Hélène alors n'hésitez pas à faire appel à elle, elle saura trouver les clés pour vous aider.
Merci Hélène
CLAIRE
J’ai connu Hélène pendant le confinement. Nous avons travaillé sur une problématique de deuil et une phobie de la conduite en séances d’hypnose. Deux points maintenant résolus et j’en suis plus que ravie. Quel soulagement ! J’avais tenté des méthodes plus classiques pour évacuer ces angoisses mais sans succès. Hélène est une personne très douce, très à l’écoute et très empathique. Nous avons beaucoup échangé pendant les séances d’hypnose et je crois que je n’ai jamais autant parlé face à un thérapeute. Je referai appel à Hélène dès que le besoin s’en fera ressentir. Helene Dujardin est une personne de grande qualité. Je ne peux que la recommander.
CLARISSE
Découverte sur un groupe FB (sans aucun rapport), j'ai fait appel à Hélène pour m'aider à passer un cap ; en quelques phrases échangées de vive voix, elle a su reformuler mon besoin et m'a proposé une séance d'hypnose via messenger. Je ne m'attendais à rien de particulier, j'étais centrée sur ma problématique. La séance s'est extrêmement bien passée. Je me suis sentie dés le début très écoutée (alors que je ne disais rien !) et surtout pas dutout jugée. Hélène n'impose rien, ni rituel, ni posture, ni silence, tout est ouvert, libre... Elle propose des choses durant la séance qui tombent parfaitement à pic. J'ai éprouvé à la fin de cette séance une sensation de légèreté qui a duré plusieurs jours. Les cauchemars et l'obsession qui me hantaient ont intégralement disparus. Je n'hésiterai pas à refaire appel à elle pour consolider cet acquis ou pour m'aider -au travers de cet outil certes déconcertant- à passer de nouvelles étapes dans ma vie. Je recommande son professionnalisme vivement.
JUDITH
Incroyable les progrès faits grâce aux séances d'hypnose faites avec Hélène ! même durant le confinement en virtuel.