Sophrologie à Paris 11 - Hypnose à Paris 11- Thérapeute Paris - Hélène DUJARDIN

Sophrologue à Paris certifiée RNCP, hypnothérapeute à Paris, Thérapeute en Intelligence Relationnelle, Praticien en psychogénéalogie

Hélène DUJARDIN Sophrologue à Paris, Hypnothérapeute à Paris, Thérapeute en Intelligence Relationnelle, Psychogénéalogie Paris - sophrologie et hypnose pour gérer la peur (angoisse, anxiété, stress, phobie, TOC), traumatismes, chocs émotionnels - Séance en cabinet dans le 11ème à Paris & séance en téléconsultation - Tarif : 80€ / séance sophrologie, thérapie et psychogénéalogie ; tarif : 90€ / séance hypnose

Téléphone
06 34 18 00 23

Email
contact@ofthegarden.fr

Horaires d'ouverture
du lundi au vendredi de 9h à 20h30, le samedi de 9h à 16h

Consultations sur rendez-vous, vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone ou email

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Cabinet de sophrologie, hypnose, psychogénéaologie, thérapie à Paris 11

Hypnose à Paris - Sophrologie à Paris - Psy à Paris : votre cabinet est facilement accessible en transports en commun

Métro : Voltaire, Saint Ambroise (ligne 9), Saint Maur (ligne 3), Père Lachaise (ligne 2)
Bus : ligne 46, 56 ou 61
Parking: Saemes à 400m face au 19 rue Servan, forfait fast de 2h à 4€.

Le cabinet de sophrologie, de thérapie et d'hypnose se situe dans le 11ème arrondissement de Paris, à proximité de Paris 1, Paris 2, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 12, Paris 20. Le cabinet est facilement accessible depuis Paris et de la proche banlieue parisienne (Vincennes, Montreuil)

cabinet sophrologue paris 11
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Tarifs séance de Sophrologie, d'Hypnose et de Thérapie

cabinet hypnose sophrologie paris 11

Séance individuelle à Paris
Sophrologie - Psychogénéalogie - Thérapie
80€

Séance individuelle à Paris
Hypnose
90€

 

seance sophrologie hypnose teleconsultation

Séance individuelle en téléconsultation
Sophrologie / Thérapie 80€ - Hypnose 90€

 

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Séance de sophrologie en téléconsultation, séance d'hypnose en téléconsultation, séance de thérapie en téléconsultation

Comment se passe une téléconsultation en hypnose? une téléconsultation en sophrologie?

L’accompagnement peut tout à fait se réaliser à distance. Pour l’avoir pratiqué à de nombreuses reprises, c’est tout à fait envisageable !

Avant la 1ère séance, je vous proposerai d’avoir un échange téléphonique, qui nous permettra d’établir un premier contact ensemble et avant la première séance, notamment s’il s’agit d’hypnose.

De quoi avez-vous besoin pour votre séance à distance ?

  • Une connexion internet de bonne qualité
  • Le support peut être le téléphone, la tablette ou l’ordinateur : l’idée est que, quel que soit le support, il puisse être posé et que vous n’ayez pas à le tenir.
  • Celui-ci doit avoir des hauts parleurs (vous pouvez utiliser un casque ou des écouteurs, c’est intéressant, plus immersif)
  • Une webcam, pour pouvoir se voir.

Y a t-il des limites dans l’accompagnement à distance?

  • Pas de réelles limites.
  • Par rapport à la séance en cabinet, on peut se dire que se retrouver en face à face derrière l’ordinateur ne favorise pas le contact. C’est pourquoi je choisis d’avoir déjà un échange téléphonique de prise de contact, un échange propice pour partager votre problématique, établir un premier contact ensemble. D’ailleurs c’est aussi cela qui vous permettra de décider si ce type d’accompagnement vous convient
  • Il est néanmoins important que l’aspect technique soit au rendez-vous (voir le point sur l’aspect pratique)
  • La seule limite finalement est votre « croyance » : est-ce que le fait de faire une séance d’hypnose à distance est un frein pour vous ? ou est-ce que cela vous convient ? Restez en accord par rapport à ce qui vous convient

Comment préparer sa séance à distance ?

Et juste avant la séance :

  • Prévoir d’être installé dans une pièce où vous allez être tranquille, vous n’allez pas être dérangé
  • Ajuster sa posture : assis sur une chaise, ou, pour l'hypnose notamment, à demi –allongé sur un lit ou canapé (allongé avec de gros coussins derrière la tête et le dos)
  • Prévoir de pouvoir être visible par le thérapeute, de la tête au tronc. Nous ajusterons cela lors de la 1ère séance !

Quelles sont les modalités pratiques ?

  • La prise de rendez-vous se fait comme une séance en cabinet et je vous appelle pour la séance sur le média choisi.
  • La séance se fait notamment sur Skype et Messenger (facebook)
  • Le paiement de la séance se fait par virement bancaire et lydia.

Quels sont les avantages d’une séance à distance, en visio ?

  • Le confort d’être chez soi, un aspect rassurant, tout en sécurité pendant la séance.
  • La liberté de ressentir, de « se laisser aller » pendant la séance
  • Le confort de ne pas avoir à se déplacer après la séance de travail: cela rassure également par rapport à la mise en état d’hypnose et au travail qui aura pu être fait pendant la séance. C’est aussi réconfortant d’être chez soi, pour intégrer la séance.
  • L’aspect pratique aussi de ne pas avoir à se déplacer

Et, pour l’hypnose, est-ce que ça fonctionne vraiment à distance ?

  • Oui, il parait « légitime » de se poser la question. La réponse que je peux apporter est celle de l’expérience que j’en ai en tant qu’hypnothérapeute ; et elle est positive, d’après ce que je constate dans mes pratiques, et au contraire, la mise en transe en est même facilitée.
  • La voix de l’hypnothérapeute est celle qui va vous guider et peut tout à fait se faire par le biais du haut parleur, par rapport au fait d’être physiquement dans la même pièce
  • L’aspect « technologique » est important : avoir une bonne connexion tout simplement, pour que la voix de l’hypnothérapeute ne soit pas saccadée notamment.

Est-elle aussi efficace qu’une séance en cabinet ?

  • Oui, tout à fait
  • L’efficacité de l’hypnose réside dans l’implication et aussi, surtout la confiance, le fait d’être « à l’aise, en confiance » : le fait d’être installé, chez soi, dans un endroit rassurant, où l’on se sent libre, de ses ressentis… est propice au travail d’hypnose. La personne se sent encore plus rassuré, et en sécurité. Libre aussi de pouvoir ressentir et exprimer ses émotions.

Je suis à votre écoute pour un premier échange, pour toute question que vous pourriez avoir.

 

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Hélène DUJARDIN

Sophrologue à Paris, Hypnothérapeute à Paris, Psychogénéalogie Paris

Mes formations

  • sophrologue spécialiste diplômée de l’ESSA, École Supérieure de Sophrologie Appliquée, à Vincennes
  • hypnothérapeute certifié
  • Thérapeute certifiée en intelligence Relationnelle - formation par François le Doze
  • praticien certifié en Méditation de Pleine Conscience - MBSR Mindfulness Based Stress Reduction / MBCT Mindfulness Based Cognitive Therapy ;
  • analyste transgénérationnel / psychogénéalogie - formée au Jardin d'idées avec Bruno Clavier et Danielle Flamenbaum (présentation de fin de cursus de 3 ans en juillet 2020)
  • pédagogie sophroludique - Claudia Sanchez et Ricardo Lopez ;
  • diplômée de l’ESSEC.

Mes valeurs

  • l’ouverture et la transmission ;
  • la convivialité et l’authenticité ;
  • le respect et la bienveillance.

Le code de déontologie de la sophrologie :

  • une éthique : responsabilité, tolérance, respect de la liberté individuelle et de la dignité humaine ;
  • la confidentialité : secret professionnel ;
  • responsabilité et compétence : je ne remplace pas les professionnels de la santé. je ne pose pas de diagnostic, n’influence pas les choix thérapeutiques et n’interfère pas dans les traitements en cours.

 

 

Hélène Dujardin Sophrologue Paris Hypnothérapeute
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Hélène Dujardin – Sophrologie Hypnothérapie Thérapie à Paris 11 - 75011

Hélène Dujardin vous accompagne dans son cabinet de sophrologie, thérapie et d’hypnose :

  • Le cabinet est ouvert.
  • Possibilité de vous accompagner avec des consultations à distance
  • Le cabinet se localise à Paris 11. Le cabinet est facilement accessible en transports en commun en métro sur les lignes 3 (métro rue saint maur), ligne 9 (saint ambroise, Voltaire) et ligne 2 (Père Lachaise)
  • Le cabinet est accessible aussi en bus sur les lignes 46, 56 ou 61.
  • Le cabinet se situe à proximité de Paris 1, Paris 2, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 12, Paris 20
  • Le cabinet est facilement accessible depuis Paris et de la proche banlieue parisienne (Vincennes, Montreuil)

Voici les informations pratiques concernant les séances de sophrologie et d’hypnose à Paris 11.

  • Le cabinet est ouvert du lundi au samedi
  • Il est ouvert de 9h à 20h30 sans interruption (le samedi de 9h à 16h)
  • Téléconsultations sur messenger, skype, zoom…
  • Les consultations se font sur rendez-vous au 06 34 18 00 23

Hélène Dujardin est :

  • sophrologue : formée à la sophrologie en 3 ans (deux ans de parcours fondamental et un an de cursus existentiel) – certification RNCP
  • sophrologue formée à la sophrologie formation ludique avec Ricardo Lopez et Patricia Sanchez, les fondateurs de la méthode sophro-ludique
  • hypnothérapeute de type Ericksonienne et de type humaniste
  • praticienne en méditation basée sur la pleine conscience : formation aux programmes MBSR et MBCT
  • formée à la psychogénéalogie
  • thérapeute formée au modèle de thérapie en Intelligence Relationnelle - françois le doze

Les spécialisations

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