La sophrologie et maladies de peau – Hypnose et maladies de peau

Pourquoi aller voir un sophrologue ? un hypnothérapeute ?

La peau est

  • Cette paroi qui forme une frontière entre l’intérieur et l’extérieur de notre corps
  • Elle est destinée à nous protéger.
  • La peau apporte des informations sur notre environnement, avec le sens du toucher.
  • Chez un adulte de corpulence moyenne, l’ensemble de la peau pèse environ 3kgs.
  • Sa partie superficielle se renouvelle continuellement

On dit souvent que la peau est le miroir de nos émotions. par exemple la rougeur de la peau peut par exemple marquer un embarras, la pâleur est un signe de peur…

Alors qu’en est-il ?

maladies peau sophrologie

Il y a effectivement un lien entre le cerveau et la peau

  • Comme l’explique le Professeur Laurent Misery, chef du service de dermatologie au CHU de Brest, qui a écrit un livre « Votre peau a des choses à vous dire » sur le sujet : "La peau et le cerveau sont liés anatomiquement et fonctionnellement. Ils ne cessent de communiquer et leurs interactions sont multiples", explique le Pr Misery.
  • Ainsi, des informations sensorielles, détectées par des capteurs cutanés du toucher, sont transmises depuis la peau jusqu’au cerveau.
  • Et, dans l’autre sens, nos cellules grises donnent elles aussi des informations à la peau. Elles influencent son système de défense face aux agressions extérieures

Ainsi, la peau est donc malade quand le système nerveux est perturbé.

  • Le système nerveux module la cicatrisation et l’inflammation,
  • Et ce dernier "intervient donc dans de nombreuses maladies cutanées, surtout celles qui ont une part inflammatoire", souligne Laurent Misery
  • Il s’agit d’une somatisation qui passe par la peau.

L’enveloppe de peau peut être la ciblée privilégiée du stress : ne serait ce que l’exemple du bouton d’herpès est révélateur

  • Si le stress n’est pas forcément la cause de la maladie de peau (maladies structurales, héréditaires), il peut être un facteur aggravant, un déclencheur
  • Et en tout cas, le stress est un facteur aggravant de ces phénomènes
  • De plus, les causes fondamentales des dérèglements hormonaux (acné par exemple) ou immunologiques (comme les allergies) sont liés directement au stress affectif.
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    La sophrologie et maladies de peau – Hypnose et maladies de peau - quand consulter ?

    Les méthodes de la sophrologie, méditation et hypnose vont vous aider pour faire face à différentes maladies de peau

    • L’écezma:
      • est caractérisé par des plaques rouges légèrement en relief sur lesquelles des vésicules (sortes de boutons transparents donnant l'impression de contenir un liquide) peuvent apparaître et évoluer vers des croûtes.
      • Ces lésions sont responsables de démangeaisons importantes.
      • Cette inflammation touche 2 millions de personnes en France
      • Et elle s’entretient toute seule avec le stress dans un cercle vicieux
    • Le psoriasis est une maladie inflammatoire de la peau.
      • Il se caractérise généralement par l'apparition d'épaisses plaques de peau qui desquament (qui se détachent sous formes « d’écailles » blanches).
      • Les plaques apparaissent à différents endroits du corps, le plus souvent sur les coudes, les genoux et le cuir chevelu. Elles laissent des zones de peau rouge.
      • Cette maladie chronique évolue par cycles, avec des périodes de rémission. Elle n’est pas contagieuse et peut être bien maîtrisée par les traitements.
      • Les causes ne sont pas forcément facilement identifiables, une partie héréditaire, une influence du stress…
    • Le zona
      • il est la conséquence de la réactivation du virus qui cause la varicelle.
      • Il se manifeste par des éruptions cutanées douloureuses le long d’un nerf ou d’un ganglion nerveux : dos, thorax, fesses, nuque, visage ou nuque.
      • 60 % à 90 % des personnes atteintes ressentent une douleur locale, parfois aiguë et de durée et d’intensité qui peuvent varier.

     

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    Sophrologie et maladies de peau – Hypnose et maladies de peau

    Que peuvent apporter la sophrologie, la méditation et l’hypnose ?

    La sophrologie, la méditation, l’hypnose ne vont en aucun cas remplacer un traitement, et ne valent consultation. les pratiques de la sophrologie et également de l’hypnose vont vous être d’un précieux soutien et apport, notamment pour :

  • La régulation de vos émotions
  • Un meilleur équilibre entre le corps, l’esprit : une harmonie pour mieux gérer votre stress
  • Un travail sur la perception (pour apaiser l’intervention du mental)
  • Et concrètement, les séances vont vous permettre de :

  • Vous apaiser,
  • Apprendre à vous relaxer, vous détendre,
  • Mieux gérer votre stress, voire votre angoisse, réguler l’anxiété
  • Relâcher les pressions et les tensions: physiques, psychiques et émotionnels
  • Equilibrer les émotions, les exprimer (autrement que par la peau), apprendre à les apprivoiser
  • Dénouer si besoin est des chocs émotionnels
  • Comprendre son expérience et développer ses perceptions (notamment pour comprendre le fonctionnement du mental, l’apaiser, prendre du recul)
  • Mieux gérer la douleur
  • La sophrologie, la méditation et l’hypnose sont des outils complémentaires :

  • Avec La sophrologie, vous allez travailler sur une nouvelle alliance entre le corps et l’esprit.
  • La méditation va améliorer les qualités de perceptions, aussi vous aider à stabiliser le mental et à apprivoiser vos émotions.
  • Tandis que l’hypnose va apporter un travail en partenariat avec l’inconscient (par exemple pour dénouer des nœuds émotionnels qui se sont cristallisés au niveau de la peau)
  • Ces outils vont vous aider :

  • En prévention, en approche de fond, face au stress
  • Lors de moment de crise, de démangeaisons par exemple
  • Le rythme des séances est adapté en fonction de vos besoins.

    Tout comme le contenu des séances, entièrement personnalisé en fonction de vous !

    votre sophrologue, hypnothérapeute, praticien en méditation de pleine conscience, Hélène Dujardin, accompagnement pour les maladies de peau

    Hélène Dujardin – sophrologue Paris 11 – cabinet de sophrologie Paris – hypnothérapeute Paris 11 – cabinet d’hypnose Paris – sophrologie – sophrologue certifiée RNCP – téléconsultations sophrologie – téléconsultations hypnose

     

     

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