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Particulier méditation Hélène Dujardin Sophrologue Paris 11 Voltaire Proche République

Un accompagnement personnalisé, selon vos besoins et objectifs.

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Méditation Hélène Dujardin Paris 11 Voltaire Saint Maur Proche République

Un accompagnement de groupe, avec un thème défini.

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Une approche unique associant le corps et l’esprit, pour développer son mieux-être.

MÉDITATION

Hélène Dujardin Sophrologue Paris 11

Un travail de développement de l’attention, pour mieux se connaître et s’accepter.

Helene DUJARDIN sophrologue 75011 Paris

Hélène Dujardin

Sophrologue, Praticienne en Méditation de Pleine Conscience

Mon diplôme ESSEC en poche, j’ai travaillé pendant une petite vingtaine d'années en entreprise à des postes à responsabilité. Très investie dans mes missions, le développement de mes équipes me tient à cœur. Sensible et intuitive, plongée dans le "faire",  je cherche :
- Comment développer mon mieux-être, et apprivoiser mes émotions ?
- Comment dépasser certaines difficultés personnelles et professionnelles ?
- Comment mieux m'accepter ?

J'expérimente la méditation ; je découvre la sophrologie : ces outils ont été (et sont toujours) de précieux alliés à des moments clés de ma vie. Désormais, j'avance en me sentant plus proche de plus moi-même, en profitant de l’instant, et avec la sereine certitude de pouvoir faire face aux aléas de la vie. Convaincue des bienfaits de la Sophrologie et de la Méditation, je souhaite transmettre mon expérience. J’accompagne les personnes en individuel et en collectif (particulièrement en entreprises et écoles du 3ème cycle - comme un trait d'union à mon premier parcours professionnel).

Ils me font Confiance

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