Pour vous Particuliers

SÉANCES INDIVIDUELLES

Particulier méditation Hélène Dujardin Sophrologue Paris 11 Voltaire Proche République

Un accompagnement personnalisé, selon vos besoins et objectifs.

SÉANCES COLLECTIVES

Méditation Hélène Dujardin Paris 11 Voltaire Saint Maur Proche République

Un accompagnement de groupe, avec un thème défini.

Pour vous Professionnels

ENTREPRISES/INSTITUTIONS

Meditation entreprise Hélène Dujardin Paris 75011 Voltaire Saint Maur République

Améliorez le mieux-être de vos salariés: relaxation, gestion du stress, sommeil... Qualité de Vie au Travail, Prévention des RPS

ÉCOLES / UNIVERSITÉS

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Améliorez le mieux-être de vos étudiants et personnels d’encadrement Gestion du stress, Journée Sommeil, Préparation aux examens...

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Améliorez le mieux-être de vos pensionnaires

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SOPHROLOGIE

particulier sophrologue Hélène Dujardin Paris 11 Voltaire Saint Maur Proche République

Une approche unique associant le corps et l’esprit, pour développer son mieux-être.

MÉDITATION

Hélène Dujardin Sophrologue Paris 11

Un travail de développement de l’attention, pour mieux se connaître et s’accepter.

Helene DUJARDIN sophrologue 75011 Paris

Hélène Dujardin

Sophrologue, Praticienne en Méditation de Pleine Conscience, Formatrice

Mon diplôme ESSEC en poche, j’ai travaillé pendant une petite vingtaine d'années en entreprise à des postes à responsabilité. Très investie dans mes missions, le développement de mes équipes me tient à cœur. Sensible et intuitive, plongée dans le "faire",  je cherche :
- Comment développer mon mieux-être, et apprivoiser mes émotions ?
- Comment dépasser certaines difficultés personnelles et professionnelles ?
- Comment mieux m'accepter ?

 


J'expérimente la méditation ; je découvre la sophrologie : ces outils ont été (et sont toujours) de précieux alliés à des moments clés de ma vie. Désormais, j'avance en me sentant plus proche de plus moi-même, en profitant de l’instant, et avec la sereine certitude de pouvoir faire face aux aléas de la vie. Convaincue des bienfaits de la Sophrologie et de la Méditation, je souhaite transmettre mon expérience. J’accompagne les personnes en individuel et en collectif (particulièrement en entreprises et écoles du 3ème cycle - comme un trait d'union à mon premier parcours professionnel).

Informations Pratiques

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone au 06 34 18 00 23

ACCÉDER AU CABINET

Le cabinet est dans le 11ème arrondissement à Paris (75011) Proche de République, Voltaire, Père Lachaise, Saint Maur Métros Voltaire, Saint Maur, Père Lachaise Proche du 10ème arrondissement (75010), du 12ème arrondissement (75012), du 20ème arrondissement (75020)

INFOS / TARIFS

Séance au tarif de 70€ (hors tarifs spécifiques), d'une durée de 1 heure environ, du lundi au vendredi de 8h à 21h30. Paiement par chèque ou en espèce.

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