Hypnose à Paris 11 : Libérez vos Blocages et Dépassez vos Peurs

Oui, l’hypnose est particulièrement efficace pour :

• Accéder autrement aux empreintes traumatiques
• Désamorcer les réactions émotionnelles (peurs, crises d’angoisse).
• se connecter à ses ressources, à sa sécurité intérieure

Elle est souvent combinée avec la thérapie en Intelligence relationnelle pour un travail complet.

Lors d’une séance d’hypnose humaniste telle que je la pratique, l’hypnothérapeute n’a aucun pouvoir, c’est vous qui allez faire que vous allez rentrer en état de transe hypnotique et du niveau de profondeur.

L’hypnothérapeute vous guide et c’est vous qui faites. Et cela dépend de votre niveau d’implication dans la séance, de votre motivation sur le sujet, et de la confiance et alliance établie avec l’hypnothérapeute. En tant qu'hypnothérapeute, je ne suis qu'un guide et c'est vous, toujours présent dans l'expérience, mais dans un état "plus souple" de conscience, qui allez faire le travail thérapeutique

Autrement dit, vous êtes moteur dans l’expérience, et l’hypnothérapeute vous guide.

De la même façon, le changement et l’avancée thérapeutique se fait si vous y êtes prêt et « engagé ».

Il est déconseillé d'avoir recours à l'hypnose, pour les personnes atteintes de troubles de la personnalité comme la schizophrénie et les troubles psychotiques.

Oui. Il s’agit de l’auto-hypnose : une fois que vous avez expérimenté l’hypnose, il s’agira de « retrouver » ce chemin de la transe hypnotique. En hypnose, le processus de guérison, de transformation est entre vos mains, l’hypnothérapeute ne fait que transmettre, guider. Mais c’est vous qui agissez pour vous-même.

L’exercice n’est pas forcément facile ; la mise en place de contexte, rituel, peut vous y aider (cela met le cerveau en condition !) : même heure, endroit…

Comme nous l’avons vu juste auparavant, déjà, on ne peut pas rester « coincé » en hypnose.

L’hypnose n’est pas dangereuse pour la santé et on se « réveille » toujours.

Ensuite, l’hypnose est un support, moyen, méthode de travail thérapeutique où rien ne se fera sans vous-même. Et donc contre vous-même. Le fait de ne pas être « partie prenante » bloque en soi l’expérience. Il n’y a pas de danger à pratiquer et se faire accompagner en hypnose.

Effectivement, la question est souvent posée.

En séance d’hypnose humaniste, rappelons que vous êtes conscient de tout ce qui se passe, vous pouvez par exemple rouvrir les yeux, mais c’est juste que vous n’avez pas envie.

L’hypnose fait partie des thérapies brèves et les changements y sont rapides, dans la mesure où vous êtes vous-même prêts. En hypnose, le travail se fait avec un état modifié de conscience, élargi, c’est ce qui explique la profondeur et l’impact des changements.

Nous accédons à plus de souplesse pour travailler et modifier les structures de fonctionnement. Là, où, consciemment agir pour changer peut être difficile : il s’agit de rompre avec des schémas, des habitudes, des comportements, des croyances, bien ancrées. L’hypnose agit donc comme facilitateur, pour travailler sur les blessures et ainsi modifier ces schémas.

Ainsi le changement peut se faire rapidement.

Cependant, ces mécanismes, structures sont souvent des structures de survie mises en place lors de traumatismes. C'est tout un travail sur votre sécurité, système nerveux.... qui est nécessaire. Et celui-ci peut prendre du temps d’intégration, de prise de conscience… L'hypnose nous donne finalement un "coup de pouce" lors de l'accompagnement

Cette question rejoint en quelque sorte la précédente : à partir du moment où les « nœuds » émotionnels sont éteints, oui, le changement est durable. Ce qui va amener un changement durable est l’association du travail de mises en mots et prises de conscience avec les pratiques d’hypnose en tant que telle.