Thérapie et Dissociation à Paris 11ème – Déréalisation, Amnésie, Dépersonnalisation| Hélène Dujardin

 
 
 
 
  EXCELLENT  
  
 Basée sur 74 avis 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Marie P 
 
 
 
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Quelle chance d’être tombée sur Hélène ! Des cauchemars récalcitrants m’ont fait comprendre que j’avais besoin d’aide, elle a su m’accompagner avec douceur, empathie et écoute. Ensemble nous avons défait les noeuds un par un, à mon rythme et ces séances m’ont permis de mieux comprendre les enjeux dans mes relations aux autres. De quoi retrouver de la sérénité au quotidien et ne plus avancer dans le brouillard, une rencontre salvatrice ! Je recommande vivement Hélène !
  
 
  
 
 
 
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 Solenna Trossevin 
 
 
 
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Une professionnelle très à l’écoute de ses patients, sans jugement et très bienveillante. Les séances ont été plus que bénéfiques, sans regret au contraire. Ses différentes expertises permettent de débloquer beaucoup de sujets bloquants. On apprend à se connaître, à comprendre nos besoins, nos limites, nos émotions, nos sensations, la qualité de notre énergie, à travailler sur nos freins pour pouvoir mieux avancer dans notre vie ou peut-être même faire naître des projets de vie. On arrive facilement et rapidement à mettre des mots sur nos maux (même ceux de longue date) et à les soigner. Mille mercis Hélène pour votre accompagnement et votre patience 🙏
  
 
  
 
 
 
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 Saida TARAHOUT 
 
 
 
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Madame Hélène DUJARDIN est une personne très sympathique, et une très bonne professionnelle qui a une écoute attentive et empathique... Mon échange avec elle fut stimulant, car j'ai pu voir clair en moi, et je me suis libérée d'un grand poids.... Je vous recommande vivement Madame Hélène dujardin, car c'est une professionnelle qui a une approche trop humaine... Merci beaucoup 🙏
  
 
  
 
 
 
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 Piriou Kévin 
 
 
 
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Je pense que je croiserais rarement une thérapeute aussi forte dans sa pratique ! Je recommande fortement.
  
 
  
 
 
 
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 Marion Roussy 
 
 
 
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Je recommande a 100%. Hélène est très à l’écoute, toujours bienveillante et s’adapte à toutes les demandes. Elle m’a aidé dans l’arrêt du tabac puis m’a suivi durant ma grossesse. Nos séances ensemble m’ont été d’une grande aide pour vivre cette période de grand changement le plus sereinement possible. Elle m’a aussi accompagné dans la préparation à l’accouchement. Une seule chose à dire : MERCI !
  
 
  
 
 
 
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 Camille Marcerou 
 
 
 
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Mme Dujardin est une sophrologue à l’écoute, qui sait s’adapter à la personne qui est en face d’elle. Je la remercie vivement pour toute l’aide qu’elle m’a apportée. Je vous la recommande sans hésitation.
  
 
  
 
 
 
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 ALEXANDRA REBREYEND 
 
 
 
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Une oreille attentive, beaucoup d’intérêt, de l’écoute active, de vrais échanges , des propositions pratiques et pragmatiques… Avec Hélène on se sent dans un cocon, une bulle régénératrice et protectrice, hors du temps… avant de repartir rebooster et mieux armé pour continuer son chemin… Une grande dame ( dans tous les sens du terme)!.. qui m’a beaucoup apporté. Merci Hélène ☺️
  
 
  
 
 
 
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 louise BD 
 
 
 
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J’ai été vraiment satisfaite de la prestation d’Hélène, toujours à l’écoute et bienveillante. La sophrologie m’a bien aidé pour gérer mes émotions ou mon stress. Je recommande fortement ;)
  
 
  
 
 
 
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 Frédérique Steff 
 
 
 
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Je recommande vivement Hélène qui est très à l'écoute, bienveillante et cherche à s'adapter en permanence à nos besoins. Super professionnelle!
  
 
  
 
 
 
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 Marine Protais 
 
 
 
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Je suis allée voir Hélène car j’étais dépassée par mes angoisses devenues physiques. En seulement deux séances, elle a saisi tout l’enjeu que cela avait pour moi et m’a donné les clés pour m’apaiser et mieux gérer mon stress. Le petit + : l’envoi des exercices par SMS pour pouvoir les refaire où on veut, quand on veut. Très utile !
  
 
  
 
 
 
   
 
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➡️ Qu’est-ce que la dissociation ?

La dissociation est un mécanisme de défense naturel du cerveau face à un stress extrême ou un traumatisme. Elle permet de protéger la conscience en "déconnectant" temporairement de la réalité ou de soi-même. Elle peut se manifester par de la déréalisation, de la dépersonnalisation, des trous de mémoire, ou une anesthésie émotionnelle.

Pour aller plus loin, je vous recommande ces ressources sur les dissociations :

• Livres :
  • « Le Corps n’oublie rien » – Dr. Bessel van der Kolk (pour comprendre les liens entre traumatismes et dissociation).
  • « Guérir du traumatisme » – Dr. Muriel Salmona (pour explorer les mécanismes des dissociations).
  • « La Dissociation : Comprendre et guérir » – Suzanne Dissard (pour un guide pratique).
  • « Le Pouvoir du moment présent » – Eckhart Tolle (pour retrouver un ancrage dans le présent).
• Associations :
  • France Trauma : Ressources pour les traumatismes et les dissociations.
  • Société Française de Psychotraumatologie : Informations sur les troubles dissociatifs.
• Podcasts :
  • Traumatisme & Renaissance : Mon podcast dédié à la compréhension et à la guérison des traumatismes et dissociations.
  • « Les Voies du Cœur » : Podcast sur la résilience et la reconstruction.

En plus de la thérapie pour les dissociations, je propose :

• 
  Sophrologie pour la Gestion du Stress et des Symptômes Physiques
  : Pour réduire le stress et apaiser les migraines, troubles digestifs, etc.
• 
  Sophrologie pour la Gestion des Émotions, de l’Angoisse et de l’Anxiété
  : Pour libérer la colère, l’angoisse ou la tristesse.
• 
  Thérapie Spécialisée pour les Victimes de Traumatismes
  : Pour surmonter les violences, harcèlement, agressions sexuelles, inceste.
• 
  Thérapie des Traumatismes d’Attachement et Difficultés Relationnelles
  : Pour guérir les blessures d’attachement (rejet, abandon, trahison).