accompagnement bienveillant des traumatismes à Paris

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Blog Hélène Dujardin, Accompagnement bienveillant des traumatismes à Paris

 

TCA – Mieux comprendre les Troubles alimentaires

Les troubles alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie, compulsions alimentaires) sont des maladies difficiles à soigner.

Quelques chiffres en préambule de cet écrit:

  • L’anorexie mentale toucherait 230 000 personnes, à 97% des femmes et 60/70% ont moins de 25 ans
  • La boulimie toucherait 400 000 personnes, là aussi majoritairement des femmes...

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Gestion des émotions - rôle et utilité des émotions

Qu’est-ce qu’une émotion ?

Chacun sait ce qu’est une émotion et pourtant, il apparait difficile de définir ce qu’est une émotion.

Le mot « émotion » vient de « motion », movere en latin qui signifie le mouvement. Il désigne un mouvement, un mouvement « hors de »...

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Attaque de panique - qu’est-ce que c'est?

Que se passe-t-il au niveau physique et physiologique lors d’une attaque de panique ?

  • Une attaque de panique se traduit par un malaise brutal et intense où le corps tout entier est en état d’alerte.
  • Des manifestations physiques : Le système nerveux sympathique est alors activé et plusieurs symptômes physiques apparaissent telles que palpitations, sensation d’étouffement, étourdissements, transpiration, frissons, tremblements, engourdissements,...

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Accompagnement bienveillant des traumatismes à paris - blog hélène dujardin

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Inceste : Schémas répétitifs et transmission familiale « Elle l’a bien cherché » : cette phrase choquante peut être renvoyée à la victime ...

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Séances sophrologie collectives ou individuelles comment choisir?

Sophrologie comment choisir entre les séances collectives et individuelles? On me pose parfois la question de savoir ce qui est ...

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Hypnose et anxiété, angoisse et sous-modalités (PNL)

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Mieux apprivoiser ses émotions avec la sophrologie Les émotions nous renseignent sur nos besoins, elles sont le sel de la ...

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Nutrition – comprendre ce qu’est la restriction cognitive

Mieux comprendre la restriction cognitive Restriction cognitive et sophrologie ou hypnose : mieux comprendre comme préambule à un travail d'écoute ...

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Nutrition – les fonctions de l’alimentation par Hélène Dujardin

Sophrologie et nutrition - quelles sont les fonctions de l’alimentation ? Quelles sont les fonctions de l’alimentation ?  Comment se construit ...

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Besoin d’un Accompagnement Personnalisé ?

Accompagnement bienveillant des traumatismes à Paris

Si vous souhaitez aller plus loin que les conseils du blog, je vous propose un accompagnement bienveillant et sur mesure en :

  • Sophrologie pour gérer votre stress ou vos troubles du sommeil.
  • Intelligence Relationnelle  pour surmonter un traumatisme.
  • Hypnose pour libérer vos peurs ou blocages.
  • Psychogénéalogie pour explorer vos schémas familiaux.

En cabinet à Paris ou en ligne, je vous accompagne à votre rythme.

Prendre rendez-vous

 

  • Durée: 1h  en thérapie,sophrologie, psychogénéalogie et 1h30 en hypnose
  • Il n’y a pas de protocole prédéfini, le suivi est entièrement personnalisé.
  • Elles se déroulent de la façon suivante
    • En amont, un temps "introductif" d’échange, accueil des émotions, de vécu inter-séance…
    • La pratique en elle-même, que ce soit une pratique corporelle de sophrologie, ou un travail thérapeutique sur un sujet
    • Un temps d'échange après la pratique et de clôture.

 

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