téléconsultation : accompagnement thérapeutique à distance

Les consultations à distance, en visio : une autre possibilité de suivi!

Je vous propose également un accompagnement à distance. J'ai eu l'occasion de beaucoup le pratiquer pendant toute la période du confinement. "c'est autre chose". et ce format présentent même des avantages. Et notamment :

  • L'aspect pratique évidemment et le gain de temps associé pour vous
  • et Le confort d'être chez soi, dans son environnement : autrement dit, quelle que soit l'émotion traversée, vous pourrez la vivre "en toute liberté" : à la fois accompagnée et aussi libre de l'extérioriser chez soi, sans repartir dans la rue ou reprendre les transports.
  • et aussi la possibilité de suivre un accompagnement à distance, si la distance géographique est trop importante, bien sûr!

Pour en savoir plus sur les téléconsultations

hypnose Hélène Dujardin
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Les différentes cartes de mon accompagnement!

Dans le cadre de mon accompagnement, j'associe différentes approches et méthodes :

  • la sophrologie

L'approche et l'abord par le corps et les sensations corporelles est particulièrement intéressante Cette méthode est intégrative. Elle vise l'harmonie des différentes dimensions de l'être : l'esprit, le corps. Et c'est un travail sur la conscience

  • la sophrologie ludique.

Cette approche simple et ludique (comme son nom l'indique) permet de nous adresser à la partie "primitive" en nous, le cerveau limbique. Très utile pour la gestion des émotions, pour mettre à jour les mécanismes de survie, nos schémas... Ces exercices se font debout, ce qui permet de travailler sur la notion de posture, d'ancrage aussi. Une méthode expérientielle et très vivante qui sera facile à intégrer dans votre vie quotidienne.

La méthode, bien connue, même si parfois avec de nombreux clichés et idées reçues, est très complémentaire. L'hypnose permet un travail avec l'inconscient, pour lever certaines barrières par exemple. Un travail en partenariat avec une autre partie de nous-même, très en lien avec notre imaginaire.

Il s'agit de mon 1er outil. pour moi, le "socle", la base. Mon approche s'en imprègne : la méditation est très en lien avec la dimension expérientielle, l'approche par l'expérience. Et cette compétence me semble très utile pour la connaissance et le développement de soi.

Formée à la psychogénéalogie pendant 3 ans, j'intègre, si besoin, et si envie, cette dimension de l'histoire familiale en lien avec vos problématiques. Ces éléments de compréhension sont souvent très libérateurs pour soi

  • La parole

L'échange, la mise en mots ont bien sûr a une belle place dans mon accompagnement. l'accompagnement se fait à tous les "étages"  : en conscience dans l'élaboration verbale, dans le corps, au niveau de l'inconscient...

Chaque accompagnement s'adapte finement à vos besoins, aucune standardisation, pas de copier coller. et bien sûr, je respecte vos croyances et vos envies, de ne pas pratiquer telle ou telle méthode. c'est votre propre choix!

Je suis disponible pour toute question, ce sera un grand plaisir d'échanger avec vous.

les consultations se font sur rendez-vous au 06 34 18 00 23.

 

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