- Hypnose à Paris : libération des blocages et des peurs – Hélène Dujardin, thérapeute spécialisée
Hypnose à Paris 11 : Libérez vos Blocages et Dépassez vos Peurs
Une méthode douce et puissante pour travailler en état modifié de conscience sur vos peurs, traumatismes... Séances d'hypnothérapie en cabinet à Paris 11, ou en ligne.
Hypnose à Paris 11 - Qu’est-ce que l’hypnose et comment peut-elle vous aider?
L’hypnose est une méthode douce et naturelle qui permet d’accéder à un état de conscience modifié (et amplifié dans le cas de l'hypnose humaniste que je pratique) pour :
- Aller à la rencontrer de peurs ou blocages ou empreinte traumatiques
- Travailler sur les différentes parties de vous, y compris les parts blessées, à travers un dialogue intérieur
- Apaiser les symptômes physiques liés au stress en travaillant sur le symptôme en état modifié de conscience (migraines, troubles digestifs).
- Accéder à vos ressources intérieurs, à un état de détente profond
À Paris (75011) ou en ligne, je vous propose des séances d’hypnose humaniste, adaptées à vos besoins :
- Pour les empreintes traumatiques, les peurs
- Pour les deuils, rupture, relations avec les autres difficiles
- Pour la préparation mentale (examens, permis de conduire, interventions chirurgicales).
Je propose les séances d'hypnose uniquement dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique et non de façon isolée "sous forme d'outil"
Découvrez comment l’hypnose complète la thérapie des traumatismes
Hypnose à Paris 11 : À qui s’adresse l’hypnose ?
L’hypnose peut être adaptée notamment :
Personnes souffrant de peurs ou avec des symptômes liés au stress
Vous souhaitez dépasser un blocage, une peur ou un souvenir douloureux ? L’hypnose (ma pratique est uniquement humaniste) permet de :
- Favoriser l'accès à vous-même, au symptôme, et à des parts de vous-même, grâce à l'état de conscience modifié
- Accéder à des ressources intérieures et à un état de détente profond.
Aux personnes en deuil, vivant des problématiques relationnelles
Vous souhaitez un deuil douloureux, une séparation, rupture? un lien difficile avec un proche, un parent? L’hypnose (ma pratique est uniquement humaniste) permet de :
- vous donner la possibilité de créer un dialogue entre vous, et la personne, grâce à l'état de conscience modifié
- travailler sur le lien qui vous unit
- faire ce qui est bon pour vous, pour retrouver de la sécurité en vous même et avec ce lien
Aux personnes se préparant à un événement stressant
Vous stressez à l'idée de passer votre permis de conduire , un examen, une audition, de faire une présentation orale en public?
L'hypnose humaniste va vous aider à :
- vous préparer à cet événement
- vous programmer à vivre cet événement de façon positive et sereine
- vous connecter à vos ressources
En complément, je propose toujours d'associer avec une séance de sophrologie, pour vous "outiller" également de façon pragmatique, avant et pendant l'événement stressant.
Parfois un travail plus profond est nécessaire, puisque ces difficultés peuvent être liées à des empreintes de traumatismes, notamment sur les problématiques d'attachement
En cabinet à Paris 11 facilement accessible et notamment depuis Paris 12ème, Paris 19ème, Paris 20ème, Paris 3ème, Paris 4ème arrondissement, ou en ligne, l’hypnose s’adapte à votre sensibilité et à vos objectifs.
Vérifiez si l’hypnose est faite pour vous
Hypnose à Paris : Comment se déroule une séance ?
libérez vos peurs et blocages avec l'hypnothérapie à Paris
Une séance dure 1h30 et suit ces étapes :
- Échange initial : Nous définissons votre objectif de travail pour la séance. Cette phase permet d’aborder « consciemment »votre problématique dans sa partie « consciente », de faire déjà des liens, d’apporter des éléments de compréhension, de mieux cerner votre besoin, d’accentuer, renforcer votre motivation le cas échéant
- Induction hypnotique : Je vous guide vers un état de conscience modifiée et élargie (détente profonde).
- Travail thérapeutique : Vous travaillez sur votre blessure en état de conscience modifié
- Retour à l’état normal : Nous terminons en douceur, avec un retour dans un état de conscience "normal"
- Un échange post séance : sans revenir sur le contenu du travail, il s'agit de nommer dans quel état vous êtes, de s'assurer de votre état, de répondre à un besoin si nécessaire
En cabinet ou en ligne, les séances sont adaptées à votre rythme.
Cette séance s'inscrit dans la continuité d'un accompagnement thérapeutique global et je ne propose pas de séance d'hypnose "isolée"
Je ne propose pas de sevrage tabagique.
Votre cabinet de Hypnothérapie à Paris 11 : Tarifs et modalités pratiques
Mon cabinet :
- adresse : 93, rue du chemin vert, 75011 Paris, France
- lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi de 9h à 15h
Tarifs :
- séance de 1h30 : 90€
Modalités :
- Paiement par espèce, chèque et virement bancaire pour les visios.
- Annulation possible jusqu’à 48h jours ouvrés avant la séance (sinon la séance est due).
- Certaines mutuelles prennent en charge la sophrologie (facture fournie).
Prise de rendez-vous :
- Vous pouvez me contacter par téléphone au 06.34.18.00.23, en appelant ou par sms ; ou m'envoyer un email à contact@ofthegarden.fr
- je vous proposerai un créneau pour vous appeler pour un court échange et prendre rdv si vous le souhaitez
Hypnose à Paris : vos Précieux Avis
Merci de vos retours sur vos accompagnements!
EXCELLENT
Basée sur 74 avis
Publié sur Google
Marie PQuelle chance d’être tombée sur Hélène ! Des cauchemars récalcitrants m’ont fait comprendre que j’avais besoin d’aide, elle a su m’accompagner avec douceur, empathie et écoute. Ensemble nous avons défait les noeuds un par un, à mon rythme et ces séances m’ont permis de mieux comprendre les enjeux dans mes relations aux autres. De quoi retrouver de la sérénité au quotidien et ne plus avancer dans le brouillard, une rencontre salvatrice ! Je recommande vivement Hélène !Publié sur Google
Solenna TrossevinUne professionnelle très à l’écoute de ses patients, sans jugement et très bienveillante. Les séances ont été plus que bénéfiques, sans regret au contraire. Ses différentes expertises permettent de débloquer beaucoup de sujets bloquants. On apprend à se connaître, à comprendre nos besoins, nos limites, nos émotions, nos sensations, la qualité de notre énergie, à travailler sur nos freins pour pouvoir mieux avancer dans notre vie ou peut-être même faire naître des projets de vie. On arrive facilement et rapidement à mettre des mots sur nos maux (même ceux de longue date) et à les soigner. Mille mercis Hélène pour votre accompagnement et votre patience 🙏Publié sur Google
Saida TARAHOUTMadame Hélène DUJARDIN est une personne très sympathique, et une très bonne professionnelle qui a une écoute attentive et empathique... Mon échange avec elle fut stimulant, car j'ai pu voir clair en moi, et je me suis libérée d'un grand poids.... Je vous recommande vivement Madame Hélène dujardin, car c'est une professionnelle qui a une approche trop humaine... Merci beaucoup 🙏Publié sur Google
Piriou KévinJe pense que je croiserais rarement une thérapeute aussi forte dans sa pratique ! Je recommande fortement.Publié sur Google
Marion RoussyJe recommande a 100%. Hélène est très à l’écoute, toujours bienveillante et s’adapte à toutes les demandes. Elle m’a aidé dans l’arrêt du tabac puis m’a suivi durant ma grossesse. Nos séances ensemble m’ont été d’une grande aide pour vivre cette période de grand changement le plus sereinement possible. Elle m’a aussi accompagné dans la préparation à l’accouchement. Une seule chose à dire : MERCI !Publié sur Google
Camille MarcerouMme Dujardin est une sophrologue à l’écoute, qui sait s’adapter à la personne qui est en face d’elle. Je la remercie vivement pour toute l’aide qu’elle m’a apportée. Je vous la recommande sans hésitation.Publié sur Google
ALEXANDRA REBREYENDUne oreille attentive, beaucoup d’intérêt, de l’écoute active, de vrais échanges , des propositions pratiques et pragmatiques… Avec Hélène on se sent dans un cocon, une bulle régénératrice et protectrice, hors du temps… avant de repartir rebooster et mieux armé pour continuer son chemin… Une grande dame ( dans tous les sens du terme)!.. qui m’a beaucoup apporté. Merci Hélène ☺️Publié sur Google
louise BDJ’ai été vraiment satisfaite de la prestation d’Hélène, toujours à l’écoute et bienveillante. La sophrologie m’a bien aidé pour gérer mes émotions ou mon stress. Je recommande fortement ;)Publié sur Google
Frédérique SteffJe recommande vivement Hélène qui est très à l'écoute, bienveillante et cherche à s'adapter en permanence à nos besoins. Super professionnelle!Publié sur Google
Marine ProtaisJe suis allée voir Hélène car j’étais dépassée par mes angoisses devenues physiques. En seulement deux séances, elle a saisi tout l’enjeu que cela avait pour moi et m’a donné les clés pour m’apaiser et mieux gérer mon stress. Le petit + : l’envoi des exercices par SMS pour pouvoir les refaire où on veut, quand on veut. Très utile !Certifié par: TrustindexLe badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus
Hypnose à Paris : En réponse à vos Questions fréquentes
En hypnose d'accompagnement thérapeutique, tout le monde peut être hypnotisé.
Cette réflexion vient du fait qu’on s’attend à vivre l’hypnose de spectacle et là effectivement, seulement 15% des gens peuvent être hypnotisé. Ensuite, c’est la motivation, l’envie de changer, la mobilisation pour l’expérience et la confiance en celle-ci qui va permettre de rentrer plus facilement en hypnose.
Il n’y a pas besoin d’atteindre un niveau de transe profonde pour que le travail se fasse, et soit efficace.
Oui, l’hypnose est particulièrement efficace pour :
- Accéder autrement aux empreintes traumatiques
- Désamorcer les réactions émotionnelles (peurs, crises d’angoisse).
- se connecter à ses ressources, à sa sécurité intérieure
Elle est souvent combinée avec la thérapie en Intelligence relationnelle pour un travail complet.
Lors d’une séance d’hypnose humaniste telle que je la pratique, l’hypnothérapeute n’a aucun pouvoir, c’est vous qui allez faire que vous allez rentrer en état de transe hypnotique et du niveau de profondeur.
L’hypnothérapeute vous guide et c’est vous qui faites. Et cela dépend de votre niveau d’implication dans la séance, de votre motivation sur le sujet, et de la confiance et alliance établie avec l’hypnothérapeute. En tant qu'hypnothérapeute, je ne suis qu'un guide et c'est vous, toujours présent dans l'expérience, mais dans un état "plus souple" de conscience, qui allez faire le travail thérapeutique
Autrement dit, vous êtes moteur dans l’expérience, et l’hypnothérapeute vous guide.
De la même façon, le changement et l’avancée thérapeutique se fait si vous y êtes prêt et « engagé ».
Il est déconseillé d'avoir recours à l'hypnose, pour les personnes atteintes de troubles de la personnalité comme la schizophrénie et les troubles psychotiques.
Oui. Il s’agit de l’auto-hypnose : une fois que vous avez expérimenté l’hypnose, il s’agira de « retrouver » ce chemin de la transe hypnotique. En hypnose, le processus de guérison, de transformation est entre vos mains, l’hypnothérapeute ne fait que transmettre, guider. Mais c’est vous qui agissez pour vous-même.
L’exercice n’est pas forcément facile ; la mise en place de contexte, rituel, peut vous y aider (cela met le cerveau en condition !) : même heure, endroit…
Comme nous l’avons vu juste auparavant, déjà, on ne peut pas rester « coincé » en hypnose.
L’hypnose n’est pas dangereuse pour la santé et on se « réveille » toujours.
Ensuite, l’hypnose est un support, moyen, méthode de travail thérapeutique où rien ne se fera sans vous-même. Et donc contre vous-même. Le fait de ne pas être « partie prenante » bloque en soi l’expérience. Il n’y a pas de danger à pratiquer et se faire accompagner en hypnose.
Effectivement, la question est souvent posée.
En séance d’hypnose humaniste, rappelons que vous êtes conscient de tout ce qui se passe, vous pouvez par exemple rouvrir les yeux, mais c’est juste que vous n’avez pas envie.
L’hypnose fait partie des thérapies brèves et les changements y sont rapides, dans la mesure où vous êtes vous-même prêts. En hypnose, le travail se fait avec un état modifié de conscience, élargi, c’est ce qui explique la profondeur et l’impact des changements.
Nous accédons à plus de souplesse pour travailler et modifier les structures de fonctionnement. Là, où, consciemment agir pour changer peut être difficile : il s’agit de rompre avec des schémas, des habitudes, des comportements, des croyances, bien ancrées. L’hypnose agit donc comme facilitateur, pour travailler sur les blessures et ainsi modifier ces schémas.
Ainsi le changement peut se faire rapidement.
Cependant, ces mécanismes, structures sont souvent des structures de survie mises en place lors de traumatismes. C'est tout un travail sur votre sécurité, système nerveux.... qui est nécessaire. Et celui-ci peut prendre du temps d’intégration, de prise de conscience… L'hypnose nous donne finalement un "coup de pouce" lors de l'accompagnement
Cette question rejoint en quelque sorte la précédente : à partir du moment où les « nœuds » émotionnels sont éteints, oui, le changement est durable. Ce qui va amener un changement durable est l’association du travail de mises en mots et prises de conscience avec les pratiques d’hypnose en tant que telle.
Prêt à libérer vos blocages avec l’hypnose ?
L’hypnose humaniste est une méthode douce et puissante pour :
- Dépasser vos peurs (avion, araignées, prise de parole).
- Libérer les mémoires traumatiques
- Travailler sur votre relation à l'autre, des relations difficiles
- Accéder à un espace de confiance et sécurité
En cabinet à Paris ou en ligne, je vous accompagne avec bienveillance.