Hypnose à proximité de Paris 1 (75001)

 

HÉLÈNE DUJARDIN

HYPNOSE - SOPHROLOGIE

CONSULTATIONS SUR RDV AU 06 34 18 00 23

JE SUIS DISPONIBLE POUR TOUTE QUESTION

ET PRISE DE RENDEZ-VOUS

 

Praticien en Hypnose proche de Paris 1

Hypnothérapeute, je vous reçois dans mon cabinet à Paris 11. Le cabinet est facilement accessible depuis de Paris 10, Paris 12, Paris 3, Paris 4, et aussi de Paris 19, Paris 20.

Praticienne en hypnose, j’accompagne des adultes et des adolescents.

L’objectif est de vous accompagner vers un mieux-être, vers davantage de sérénité, en travaillant sur votre, vos problématiques.

J’ai choisi ce métier de relation d’aide, par envie, passion pour l’autre, et la compréhension de l’être humain. J’aime transmettre, comprendre. Et je propose un accompagnement  au plus près de vos besoins.

Pour en savoir davantage sur mon accompagnement, je suis facilement joignable au 06 34 18 00 23

 

 

Sophrologue - Hypnothérapeute à Paris 11 - 06 34 18 00 23

Hélène DUJARDIN Sophrologue à Paris, Hypnothérapeute à Paris, Psychogénéalogie Paris • sophrologie et hypnose pour gérer la peur (angoisse, anxiété, stress, phobie, TOC), traumatismes, chocs émotionnels

N’hésitez pas à me contacter pour échanger avec moi et pour toute question, je suis disponible et à votre écoute !

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Pour contacter Hélène Dujardin, Hypnose

Hélène Dujardin, praticien en Hypnose à proximité de Paris 1

Vous souhaitez avoir des informations, prendre rendez-vous?

Hélène Dujardin à Paris 11

adresse : 93 rue du chemin vert, 75011 Paris 11

téléphone : 06 34 18 00 23

email : contact@ofthegarden.fr

horaires d'ouverture : du lundi au samedi de 9h à 20h30

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Vos précieux témoignages

Claire

« J’ai connu Hélène pendant le confinement. Nous avons travaillé sur une problématique de deuil et une phobie de la conduite en séances d’hypnose. Deux points maintenant résolus et j’en suis plus que ravie. Quel soulagement ! J’avais tenté des méthodes plus classiques pour évacuer ces angoisses mais sans succès. Hélène est une personne très douce, très à l’écoute et très empathique. Nous avons beaucoup échangé pendant les séances d’hypnose et je crois que je n’ai jamais autant parlé face à un thérapeute. Je referai appel à Hélène dès que le besoin s’en fera ressentir. Helene Dujardin est une personne de grande qualité. Je ne peux que la recommander »

Julie K.

« Hélène m’accompagne depuis plusieurs mois avec des séances d’hypnothérapie qui me sont très bénéfiques. Elle a été très rassurante dès les premières séances, et a complètement changé mes a priori sur l’hypnothérapie, que l’on a tendance (à tort) à confondre avec l’hypnose de spectacle. En vérité, chaque séance apporte un moment d’introspection très riche qui permet d’apprendre à mieux se connaître, mieux comprendre les réactions de notre corps et mieux appréhender chaque situation du quotidien de façon très concrète. Je ne peux que recommander son savoir-faire ainsi que son grand sens de l’empathie et de l’écoute. »

Cécile T.

« Je connais Hélène Dujardin depuis 2 ans. Une de mes meilleures décisions : me laisser tenter par des séances d'hypnose. L’hypnose avec Hélène m'a beaucoup aidé. Loin de l'hynose de la télévision et de l'idée que l'on s'en fait. On est conscient de ce qui se passe mais comme dans un état secondaire où notre imagination nous transporte et nous aide à voire le monde différemment. Cela m'a aidé sur ma confiance en moi, j'arrivais pas à tourner la page, seule j’en étais incapable, m'a éclairé sur moi-même. Je voyais un psy à côté qui me rendait plus déprimée qu'autre chose. Je peux dire aujourd’hui que grâce à cette hypnose je vois les choses différemment. Mille mercis Hélène pour cette générosité, cette passion, ce don de soi pour aider l'autre. »

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Hélène Dujardin, hypnothérapeute à proximité de Paris 1

Votre sophrologue, hypnothérapeute vous accompagne sur vos problématiques :

  • La gestion des émotions.
    • Le mot émotion vient, en étymologie, du latin emovere. Movere signifie mouvement. Et le préfixe e indique la mise en extérieur : vers l’extérieur, hors de. L’émotion est donc ce qui nous mobilise, nous met en mouvement et ce qui nous fait bouger. Les émotions font partie de la vie. Mais, elles peuvent être parfois senties comme douloureuses, sources de souffrance.
    • Grâce à la sophrologie, la méditation, l’hypnose, vous pouvez apprendre à mieux gérer et traverser vos émotions
  • L’angoisse, crises d’angoisse, crises de panique, anxiété, phobies
    • L’anxiété est un trouble émotionnel qui se manifeste par un sentiment d'insécurité. L'anxiété est caractérisée par un sentiment d'appréhension, de tension, de malaise, de terreur face à un péril de nature indéterminée. Elle est souvent exprimée par la personne, sous les termes de nervosité ou de soucis
    • L'angoisse est un état . Autant une peur a toujours une cause (peur du noir, des araignées, de la mort, etc.), autant une angoisse est inexplicable. C'est cette absence de raison qui est paniquante : j'ai peur, mais je ne sais pas de quoi
    • Une crise d'angoisse est une forme de malaises combinés d’un état d'anxiété (sensation d'un danger imminent) accompagné de troubles physiques et également de troubles psychiques et parfois des sensation de mort imminente, respiration accélérée et bruyante, malaise.
    • Une phobie, elle, est caractérisée par la peur irrationnelle d'une situation particulière, comme la peur de prendre l'ascenseur, ou d'un objet spécifique, comme la peur des araignées
  • La sophrologie, la méditation, l’hypnose peuvent vous aider à mieux gérer votre angoisse, à traverser, vous sortir des crises d’angoisse ou de phobies
  • La dépression
    • La dépression constitue un trouble mental courant, caractérisé par la tristesse, la perte d'intérêt ou de plaisir, des sentiments de culpabilité ou de faible estime de soi, des troubles du sommeil ou de l'appétit, d'une sensation de fatigue et d'un manque de concentration.
    • Les pratiques de la sophrologie, l’hypnose, la méditation peuvent vous aider à traverser cette période de dépression
  • Les insomnies, difficultés d’endormissement, les troubles du sommeil, endormissement
    • Le sommeil se définit comme un état physiologique périodique de l'organisme (notamment du système nerveux) pendant lequel la vigilance est suspendue et la réactivité aux stimulations amoindrie (définition du Larousse)
    • La sophrologie, l’hypnose et la méditation de pleine conscience peuvent vous aider à retrouver le sommeil, à faciliter la période de l’endormissement et à vous rendormir en cas de réveils nocturnes
  • La gestion du poids, nutrition, TCA troubles du comportement alimentaire
    • Les origines sont à la fois biologiques, psychologiques, sociales et environnementales. Ainsi, de plus en plus d’études montrent que des facteurs génétiques et neurobiologiques jouent un rôle dans l’apparition des TCA.
    • Plusieurs facteurs psychologiques peuvent aussi entrer en jeu, avec des traits de personnalité, comme le perfectionnisme, le besoin de contrôle ou d’attention, la faible estime de soi.
    • La sophrologie, la méditation de pleine conscience, l’hypnose peuvent vous aider à améliorer votre relation avec l’alimentation.
  • La gestion des douleurs chroniques, Les acouphènes, cancer
    • Selon la définition officielle de l’Association internationale pour l’étude de la douleur (IASP), "la douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle, ou décrite dans ces termes".
    • Ainsi la douleur repose avant tout sur le ressenti, et elle est difficile à quantifier et qualifier.
    • La sophrologie, l’hypnose ainsi que la méditation de pleine conscience peuvent vous aider à accueillir ses douleurs, à leur laisser leur juste place, et relâcher la souffrance qui s’ajoute à la douleur physique.
    • La sophrologie, l’hypnose et la méditation peuvent vous aider en particulier dans le cadre des acouphènes ; vous accompagner aussi dans le cadre d’un traitement du cancer
    • Et aussi maladies de peau, maux de tête, troubles digestifs, Pathologies cardiaques
  • Harcèlement Moral, Burn out
  • Le deuil
    • Le deuil se définit comme une étape qui suit la disparition d'une personne. Il se caractérise par un sentiment de tristesse et une souffrance face à la perte de l'être décédé.
    • La perte peut être celle d’un être cher, mais aussi toute forme de perte : le deuil d’une situation, le deuil d’une relation. Elle désigne une forme de séparation.
    • Faire son deuil est un processus qui mène à l’acception de la perte.
    • Parfois le processus peut être bloqué.
    • Et des méthodes comme la sophrologie, l’hypnose, la méditation de pleine conscience peuvent vous aider à relancer le processus, à dénouer et accueillir les nœuds émotionnels.

La sophrologie, la méditation de pleine conscience, l'hypnose ne remplace aucun traitement, ni suivi médical

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Hélène Dujardin, praticien en Hypnose à proximité de Paris 1

Le cabinet de votre praticien en Hypnose est facilement accessible depuis Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 3, Paris 4, Paris 1, Paris 19, Paris 20, Paris 2.

Situé dans la région Île-de-France et dans le département Paris, Paris 1 (75001) est une ville de 145 249 habitants (données de 2016 selon le dernier recensement). La ville la plus peuplée du département est Paris 15

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