sophrologie hypnose et Reconversion, réorientation

Le niveau d’énergie est un bon indicateur du sens ou de la perte de sens, que nous trouvons dans notre métier.

Parfois, c’est la lutte qui domine, en gardant les besoins enfouis à l’intérieur de soi, jusqu’au moment où le « système » ne peut plus tenir. D’autres préféreront prendre les devants.

Ainsi, la reconversion est à la fois:

• Un enjeu de sens, de place, replaçant aussi l’univers professionnel dans l’existence de façon plus large. Il y a une notion d’accomplissement pour soi, et d’alignement avec les valeurs
• Il s’agit aussi de quitter un cadre, et peut-être une zone de confort, de sécurité, avec toutes les peurs que cela peut faire ressurgir.

Le niveau d’énergie est un bon indicateur du sens ou de la perte de sens, que nous trouvons dans notre métier.

Parfois, c’est la lutte qui domine, en gardant les besoins enfouis à l’intérieur de soi, jusqu’au moment où le « système » ne peut plus tenir. D’autres préféreront prendre les devants.

Ainsi, la reconversion est à la fois:

• Un enjeu de sens, de place, replaçant aussi l’univers professionnel dans l’existence de façon plus large. Il y a une notion d’accomplissement pour soi, et d’alignement avec les valeurs
• Il s’agit aussi de quitter un cadre, et peut-être une zone de confort, de sécurité, avec toutes les peurs que cela peut faire ressurgir.

Les pratiques de la sophrologie, l’hypnose et de la méditation vont vous donner un appui à la fois concret et existentiel pour cheminer plus sereinement dans votre reconversion.

Ainsi vous pourrez travailler à la fois :

• Sur les symptômes en lien avec la situation actuelle (fatigue, stress…)
• Sur la préparation et le cheminement vers votre projet

Et concrètement, les séances vont vous permettre de :

• Apprendre à vous ancrer, pour bien rester dans le concret des choses
• Travailler sur la confiance en vous,
• Equilibrer les émotions, les exprimer (peur par exemple), apprendre à les apprivoiser
• Travailler et adopter la « bonne » posture; comprendre l’influence de la posture sur le mental et l’émotionnel
• Relâcher les pressions et les tensions en amont
• Apprendre à gérer votre stress, voire votre angoisse,
• Ecouter ses besoins, prendre soin de soi, apprendre à s’écouter
• Retrouver un sommeil réparateur

• Développer votre concentration et votre vigilance, votre lucidité et recul
• Apprendre à vous adapter
• Se connecter à ses capacités
• S’ancrer dans ses valeurs, et les incarner
• Se projeter positivement dans les situations à venir
• Lever les points de blocage éventuels, travailler sur les croyances

Les méthodes vont se compléter et vous faire avancer dans votre cheminement

• Avec La sophrologie, vous allez travailler avec l’appui du corps qui participe à votre projet. Il s’agit de faire « résonner » « vibrer » votre projet, le « faire prendre corps »
• La méditation va améliorer les qualités de perceptions, de vigilance, de concentration et aussi de stabilité du mental et des émotions.
• Tandis que l’hypnose va apporter un travail en partenariat avec l’inconscient (par exemple pour lever des freins, ou pour installer un ancrage positif de confiance par exemple)

Ainsi, ces méthodes et ses séances vous permettront de façon concrète, d’aborder ces examens plus sereinement et positivement.

Le rythme des séances est adapté en fonction de vos besoins.

Tout comme le contenu des séances, entièrement personnalisé en fonction de vous !

votre sophrologue, hypnothérapeute, praticien en méditation de pleine conscience, Hélène Dujardin, accompagnement pour le cheminement en reconversion, réorientation

Hélène Dujardin – sophrologue Paris 11 – cabinet de sophrologie Paris – hypnothérapeute Paris 11 – cabinet d’hypnose Paris – sophrologie – sophrologue certifiée RNCP – téléconsultations sophrologie – téléconsultations hypnose - sophrologie et reconversion - hypnose et reconversion