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Quels sont les différents types d’hypnose ? par Hélène Dujardin Hypnothérapeute, Paris

Quels sont les différents types d’hypnose ? par Hélène Dujardin Hypnothérapeute, Paris

Il existe 4 grandes formes d’hypnose : la description de celles-ci vous permettra de mieux cerner et comprendre, ce qu’est l’hypnose, notamment par rapport aux idées reçues.

L’hypnose dite classique ou traditionnelle

  • C’est la forme la plus ancienne, celle de James Braid, l’inventeur de l’hypnose en 1841.
  • C’est une approche directe et directive où l’hypnotiseur est en position de supériorité, il est directif et « impose » ses suggestions.
  • Vous connaissez certainement cette approche puisque c’est également ce qu’on appelle l’hypnose de spectacle, celle de Messmer
  • Cette hypnose est plus médicale

L’hypnose Ericksonienne

  • Cette forme d’hypnose est né dans les années 50 aux Etats Unis
  • On la doit à Milton Erickson, un psychiatre américain qui a longuement étudié les mécanismes de l’hypnose.
  • Erickson a ajouté une dimension plus stratégique, et aussi moins directe, tout en étant plus subliminale et moins visible.
  • Tout ceci vise à activer le processus de changement de la personne, sans que la personne puisse s’en rendre compte
  • En « héritage » de cette hypnose : la PNL (programmation neurolinguistique) puisque Bandler et Grinder les fondateurs de la PNL sont des élèves d’Erickson. Mais aussi la thérapie systémique

La nouvelle hypnose

  • Cette hypnose est une des deux formes les plus couramment utilisées actuellement par les hypnothérapeutes.
  • C’est la forme d’hypnose dissociante la plus sophistiquée.
  • Elle représente une évolution par rapport à l’hypnose Ericksonienne, qui restait encore directive.
  • L’approche n’est plus médicale, elle s’oriente vers les besoins, aspirations de la personne ; et la personne participe au travail de thérapie.
  • Elle combine les suggestions de l’hypnose classique, avec les techniques d’Erickson en les améliorant notamment avec l’utilisation de la PNL.

L'hypnose Humaniste

  • L’approche est différente des 3 formes précédentes puisque la personne rentre ici dans un état de conscience « augmentée » et non pas dissociée.
  • Cette hypnose est née en 2003, inventée par Olivier Lockert.
  • Dans la pratique, la personne est totalement associée à son expérience, elle y participe. Elle accède à davantage de conscience.
  • L’hypnothérapeute joue le rôle de guide et la personne est actrice de son changement
  • Le travail se fait ici beaucoup des symboles, des archétypes.

Hypnothérapeute, je travaille avec les deux dernières formes d’hypnose.

Le choix de la technique se fait en fonction des objectifs visés de la séance. Et le « travail » au fil des séances associera probablement l’une et l’autre forme.

  • Pour tout renseignement, question, et prise de rendez-vous en vue d’un accompagnement, je vous invite à me contacter au 06 34 18 00 23.
  • Les séances peuvent se faire en présentiel dans le 11ème à Paris, ou à distance en visio.

 

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