ateliers sophro meditation paris 11

Cycle de 6 Ateliers No Stress Sophro & Méditation – les mardis soir à Paris 11ème

Cours de Méditation le lundi 10h- Association KAJYN Paris 11ème : 1h pour se recentrer et bien démarrer la journée!

Atelier Sophro et Méditation No stress - Un cycle de 6 ateliers
Les mardis de 19h15 à 20h30 à partir du 12 novembre 2019
Un rendez-vous hebdomadaire pour prendre soin de vous et développer votre mieux-être !
Petit groupe de 10 personnes

Le cycle de 6 ateliers :
- Chaque semaine, un thème. Par ex : développer ses ressources et se générer
- A chaque séance, une pratique debout avec des mouvements doux, facilement applicables dans votre vie quotidienne + une pratique assise
- Un partage et retour d’expérience à l’issue des pratiques
- Un cycle qui associe des pratiques de sophrologie et les fondamentaux de la méditation
- Vous pouvez aussi assister à un atelier indépendamment sans suivre le cycle.

Ce parcours de 6 séances vous aidera à :
- Relâcher la pression, les tensions
- Vous faire du bien, vous relaxer
- Vous reconnecter à vous-même
- A vous sentir plus solide, confiant
- A prendre du recul, par rapport aux pensées
- A mieux profiter de l’instant présent
- A accueillir son expérience - mentale, émotionnelle, physique – quelle qu’elle soit

Tarif
- L'atelier : 15€
- Le tarif pour les 6 séances : 80€ au lieu de 90€ (payé lors du 1er atelier par chèque ou en espèce)
- l'inscription se fait sur réservation en ligne (liens ci dessous)

Lieu
93 rue du chemin vert, Paris 11ème
Code d’accès remis lors de votre inscription

Voici les liens de réservations
pour le 12/11 : https://www.billetweb.fr/atelier-no-stress-sophrologie-et-meditation
pour le 19/11 : https://www.billetweb.fr/atelier-no-stress-sophro-et-meditation-le-19-11
pour le 26/11 : https://www.billetweb.fr/atelier-no-stress-sophro-et-meditation-le-26-11
pour le 3/12 : https://www.billetweb.fr/atelier-no-stress-sophro-et-meditation-le-26-111
pour le 10/12 : https://www.billetweb.fr/atelier-no-stress-sophro-et-meditation-le-10-12
pour le 17/12 : https://www.billetweb.fr/atelier-no-stress-sophro-et-meditation-le-17-12

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